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2017年
12月
2日
2017年12月2日
– date –
競技力向上
筋肉トレーニングと競技練習との「違い」
トレーニングや練習というと、何を目的にして取り組むのか。という意識が重要となります。 例えば、 ゴルフで飛距離をアップさせたいという人がいます。 飛距離をアップさせるための手段は大きく2つ。 ①遠くに飛ばすためのスイング技術を向上させる。 ②遠...
2017年12月2日
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