競泳 No.128 【平泳ぎ】世界大会トップレベルと国内大会トップレベルの違い
No.127記事では、平泳ぎの「初心者」と「上級者」との泳ぎの違いについて書きました。
平泳ぎのバイオメカニクスについて記事を書きました。初心者と上級者では、キック中の筋活動タイミングに差が見られます。 山﨑裕太(Yamazaki ...
競泳 
競泳 No.127 【平泳ぎ】初心者と上級者の違い（論文紹介）
今回ご紹介する論文は、平泳ぎのバイオメカニクスについてです。
表面筋電図(EMG)を用いた比較実験となります。
初心者スイマーと上級者スイマーとの運動学的な違いについて考えてみましょう。
論文紹介
題名：Muscl...
競泳 No.126 ウォームアップにレースペースは必要なのか？【論文紹介】
レース本番前の「ウォームアップ」については頭を悩ませる課題です。
選手やチームによって、様々なウォームアップが実施されていると思います。
今記事では、100mクロールのタイム計測をする前に、２つのウォームアップを比較実験した論...
競泳 No.125 泳ぐときの「指の間隔」閉じたほうが良い？
泳いでいると、一度くらいは考えたことのあるテーマだと思います。
手の指と指の間は広げたほうが良いのか？閉じたほうが良いのか？
水泳コーチの方々の間では、当たり前の常識かもしれませんが、
今記事では、論文を引用しながら「指...
治療関連 No.124 鍼治療の効果と作用機序について【論文紹介】
私（山﨑）は、競技コーチとしても活動をしておりますが
それよりも前に「はり師・きゅう師」の国家資格を取得しました。
スポーツ現場で「選手の役に立つためには鍼灸師資格が必要だ」という考えに至ったためでした。
その理由は、長...
トレーニング No.123 持久系アスリートのトレーニング頻度について
今記事では、「持久系アスリート」を対象とした「インターバルトレーニング」の頻度について取り上げます。
過去記事↓では、「筋トレ初心者」を対象とした研究論文のご紹介をしています。
合わせて読んでいただくと理解も深まるかなと思いま...