コーチとしての経験を積む中で、「成果を出し続けるトップコーチと、どこか平凡な成果に留まるコーチには、どんな違いがあるのだろう？」と考えたことはありませんか？その違いは、もしかすると「考え方のアプローチ」にあるのかもしれません。
本記事では、トップコーチが取り入れている「トップダウン思考」と、多くのコーチが無意識に行っている「ボトムアップ思考」について触れていきます。もし、あなたが選手やチームをさらに成長させたいと考えているなら、この違いを理解することが、その一歩となるかもしれません。
目標達成に向けた計画的なアプローチを知り、選手やチームのポテンシャルを引き出すためのヒントがここにあるかもしれません。この記事を読み進めることで、新しい視点やアイデアのきっかけにしてほしい＼(^^)／
成果を出し続けるコーチ：トップダウン思考
成果を出し続けるコーチは、「トップダウン思考」を実践していることが多いです。トップダウン思考とは、まず「なりたい姿」や最終目標を設定し、その目標から逆算して計画を立てるアプローチです。この思考法を取り入れることで、コーチは選手やチームを成功へと導くための明確な道筋を示すことができます。
具体例：オリンピックメダリストの育成
ある有名なコーチと選手は、数年後のオリンピックでメダルを獲得するという目標を掲げ、その目標に向かってざっくりと逆算したトレーニングプランを作成。1年ごとに達成すべき中間目標を設定し、それに向けて必要なスキルや体力、メンタル面での強化を実施。また、各選手の特性や弱点を分析し、個別にカスタマイズされたメニューを提供することで、選手たちは計画的に成長し、最終的に目標を達成しました。
トップダウン思考の具体的な実践ステップ
1: 未来の目標設定
チームや選手が目指す姿や目標を明確にしましょう。それがオリンピックの金メダルであれ、ベストタイムであれ、成りたい姿とゴールを設定することが第一歩です。
2: 未来から逆算して計画を立ててみる
「未来の成りたい姿」や最終目標から逆算して、年間計画を立てます。さらに、その年間計画を月単位や週単位のタスクに分解し、各選手の進捗を定期的にチェックしていけたらよりグッド。
3: 個別化されたアプローチ
トップダウン思考は、相手が心から「成りたい姿」をもとにコーチングしていくことが重要です。その姿に近づくためには、どのような取り組みが必要か？未来志向で考え、取り組んでいきましょう。
4: 定期的なミーティング
日々のことに取り組んでいると、どうしても視野が狭くなり、ボトムアップ思考に落ち着きがちです。定期的にコーチとミーティングをし、ワクワクする未来を見てまた頑張りましょう。
平凡な成果で終わるコーチ：ボトムアップ思考
平凡な成果に終わるコーチは、往々にして「ボトムアップ思考」に陥っていることが多いように思います。ボトムアップ思考とは、現在の状況や過去の自分から計画を立てるアプローチです。今の課題に脊髄反射的に対応することで、長期的なビジョンを見失い、結果的に平凡な成果しか得られないことが多いです。
具体例：過去の成功に固執するリスク
とあるコーチは、かつてたまたま成功を収めたトレーニング方法に固執し、新しい方法を取り入れることに消極的でした。しかし、時代や選手のニーズが変わる中で、その方法は徐々に効果を失い、最終的にはチーム全体のパフォーマンスが低下してしまいました。ボトムアップ思考のリスクは、過去の成功体験や、現状から考えられる範囲に縛られることで、未来の成長を阻害する点にあります。
トップダウン思考を活用するための具体的アクション
トップダウン思考を実際のコーチングに取り入れるには、いくつかの具体的なアクションを行うと効果的です。ここでは、トップダウン思考を活用するための3つのステップを紹介します。
1: なりたい姿の言語化
理想の姿や目標を明確に言葉で表現してみましょう。これにより、未来のビジョンがより具体的になり、達成すべきゴールが見えてきやすいと思います。例えば、選手やチームが「どんなパフォーマンスを発揮しているか」「どのような結果を得ているか」を具体的に言語化することで、その姿に向かって行動を計画できます。
2: 普段と異なる環境で取り組む
日々の流れで取り組んでいると、どうしても小さくまとまってしまいがちです。新しい環境や視点を取り入れることで、固定観念にとらわれず、創造的なアイデアや計画が浮かびやすくなるでしょう。例えば、オフィスや練習場ではなく、自然の中や異なる場所でミーティングを行うことで、柔軟な発想が生まれるかもしれません。
3: 外部のコーチを入れる
トップダウン思考をさらに強化するためには、外部のコーチや専門家の視点を取り入れることが効果的。外部のコーチが持つ異なる視点や専門知識、そして「適切な問い」を活用することで、自分自身やチームの思考を広げ、新しい戦略や方法を導入することができます。
まとめ
成果を出し続けるトップコーチと平凡な成果に留まるコーチの違いは、「考え方のアプローチ」にあるように思います。
トップダウン思考を採用することで、コーチは未来の姿から逆算し、計画的かつ効率的に選手やチームを導くことができます。このアプローチは、単なる戦略ではなく、選手とのコミュニケーションや個別のニーズに応じた柔軟な指導も含めた包括的な手法となります。ワクワクする方へ向かおうってことです。
一方で、ボトムアップ思考は、過去の実績や現在の状況に頼るあまり、長期的な未来のビジョンを見失いがち。その結果、目指すべき目標に向かって進む力を弱めてしまうリスクがあります。
コーチとして、目標達成のためにはトップダウン思考を取り入れ、未来を見据えた指導を実践することが重要かと。これにより、選手やチームの可能性を引き出し、成果に繋げることができるでしょう。
また、外部のコーチングを取り入れることも、非常に有益な手段の一つです。異なる視点や新しい方法論を取り入れることで、あなた自身のコーチングスキルがさらに高まり、チーム全体の成長を促進することができます。新しい知識やアプローチを積極的に学び、取り入れることで、より柔軟で効果的なコーチングが可能になるでしょう。
未来志向で計画を立て、定期的にコーチングしながら、柔軟に対応していくことが、成功への鍵やで。たぶん。
