競泳 【平泳ぎ】世界大会トップレベルと国内大会トップレベルの違い No.127記事では、平泳ぎの「初心者」と「上級者」との泳ぎの違いについて書きました。 平泳ぎのバイオメカニクスについて記事を書きました。初心者と上級者では、キック中の筋活動タイミングに差が見られます。 山﨑裕太(Yamazaki Yuta... 2020.08.06 2024.01.31 競泳論文紹介
競泳 【平泳ぎ】初心者と上級者の違い(論文紹介) 今回ご紹介する論文は、平泳ぎのバイオメカニクスについてです。 表面筋電図(EMG)を用いた比較実験となります。 初心者スイマーと上級者スイマーとの運動学的な違いについて考えてみましょう。 論文紹介 題名:Muscle coordinatio... 2020.08.02 2024.01.31 競泳論文紹介
競泳 ウォームアップにレースペースは必要なのか?【論文紹介】 レース本番前の「ウォームアップ」については頭を悩ませる課題です。 選手やチームによって、様々なウォームアップが実施されていると思います。 今記事では、100mクロールのタイム計測をする前に、2つのウォームアップを比較実験した論文をご紹介しま... 2020.07.23 2024.01.31 競泳論文紹介
競泳 泳ぐときの「指の間隔」閉じたほうが良い? 泳いでいると、一度くらいは考えたことのあるテーマだと思います。 手の指と指の間は広げたほうが良いのか?閉じたほうが良いのか? 水泳コーチの方々の間では、当たり前の常識かもしれませんが、 今記事では、論文を引用しながら「指の間」の最適解をまと... 2020.07.19 2024.01.31 競泳論文紹介
競泳 水泳トレーニング【パドルの役割】論文紹介 【パドルを使った練習では、何を目的にしているのか?】 私自身、今回ご紹介する研究論文を読むまでは、明確なパドル使用の目的は無かったな。と考えされられました。 なんとなくチカラが付きそう、とか。パワーが発揮されそう、とか。 今記事では、 競泳... 2020.06.24 2024.01.31 競泳論文紹介
競技力向上 起床後の運動パフォーマンスについて【寝起き直後】 先日、社会人アスリートの方からこのような質問を受けました↓ 「レース当日はレースの5時間前に起きると良いと聞いたことがありますが、何か根拠のある話なのでしょうか?調べてもなかなか見つからなくて、かなり気になっていました!」 睡眠に関する研究... 2020.06.01 2024.01.31 競技力向上競泳論文紹介