水泳トレーニング【パドルの役割】論文紹介

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【パドルを使った練習では、何を目的にしているのか？】

私自身、今回ご紹介する研究論文を読むまでは、明確なパドル使用の目的は無かったな。と考えされられました。

なんとなくチカラが付きそう、とか。パワーが発揮されそう、とか。

今記事では、

競泳選手のスイム練習時に使用される「パドル」についての研究論文を紹介いたします。

以前、オンラインでディスカッションをさせていただいた「角川さん」が筆頭著者の研究論文を引用させていただきます。

コチラがその時のオンラインディスカッション↓

テーマは「バタ足」についてでしたが、動画の最後でちょっぴりだけパドルの研究について触れられております…。

論文紹介：パドル使用時の「パワー」や「泳速度」を調査

題名：The Effect of Using Paddles on Hand Propulsive Forces and Froude Efficiency in Arm-Stroke-Only Front-Crawl Swimming at Various Velocities
著者：Takaaki Tsunokawaら
公開日：2019年3月9日
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30861470/

論文結論：「パドル」と「素手」の違いについて

（同じ泳速度の場合）

・素手もパドル使用時も、推進力と抵抗力に差は無かった。

・パドル使用時は、「ストロークレート」と「手の速度」が低下しました。

・（Pk）が減少しました。※1

・パドルを使用して、素手と同じ速度で泳いだ場合は、トレーニング負荷の減少が示唆されました。

※1：論文内に “（Pk）was determined by the product of the resultant forces acting on the hand and the mean hand velocity, and not only by the magnitude of the resultant forces, PK is lower even with the same resultant force when resultant hand velocity is low.” という記載があります。

何度か読み返し、他の文献も読んでみましたが…スミマセン、非研究者の私にはさっぱり分かりませんでした〜
私の超訳としては、(Pk)は「手部のチカラを算出した数値」ではないか、と予想しました。。いつか角川さんに教えてもらいます。

角川さんの論文内で引用されている文献で(Pk)の算出方法についてはコチラの論文内で述べられているようです（2013：Vassilios Gourgoulis）