前回に引き続き、暇な１日でインプットされた中の１つをまたもや早速アウトプットしていきます。
Sports Medicineという論文掲載誌に2019年6月15日付けで公開された以下の論文フルテキストを読んでみました。
以下のリンク先ではアブストラクト部分を無料で読むことが出来ます。
Resistance Priming to Enhance Neuromuscular Performance in Sport: Evidence, Potential Mechanisms and Directions for Future Research
上記のタイトル部分をGoogle翻訳にかけたところ↓
「スポーツにおける神経筋性能を増強するための抵抗性プライミング：証拠、潜在的機構および将来の研究への方向」となりました。キレイに直訳してくれます…。
こちらの論文では、試技やトライアル前に「Resistance Priming（様々な筋トレ）」を実施してパフォーマンス向上が見られる。ということを紹介してくれています。
様々な競技種目における「Resistance Priming」論文をまとめてくれています。
その中には競泳選手（19歳の男女13名）での実験もありました。読み応えアリアリです。
リアル世界のお友達で、興味がある方いましたら一緒に英文読みましょう！
私が提供している「Resistance Priming」
ここでは、私が競技指導の現場やトレーナーとして実際に提供している内容をちょっぴり紹介します。
主に関係している競泳選手の皆さんには以下の道具を用いております。
